続けること
12月ですね。
ブログもすっかりご無沙汰になっていました💦
昨日は12月なのにとっても暖かい１日でした。
レギュラークラスのナイトヨーガのお迎え時にクリスマスソングをと思っておりましたが、この暖かさでクリスマス？？と思ったくらいです😅
最近、「この症状にはこれを食べたらいい」というテレビ番組がよく目に留まります☺️
以前もハマった時期がありましたが、たまたまなのか、テレビをつけるとその番組に当たるのです！
わたしは肩凝りに意識がなく、ずーっと凝ってない！と思って過ごしてました。ある意味幸せですね！笑
たまに肩がしんどく感じたり、美容室で肩マッサージをして頂く時に
「凝ってますね〜！あ、背中の方も凝ってますよ！！」
と言われるも、あまり気にせず😂
ここ最近ライフスタイルのひとつに入れた、かっさでも肩、背中、結構すごい…！と指摘され😂
やっと自覚しました💦💦💦
そんな最近、これを食べると肩凝りが軽くなる！というコーナーを見まして始めました！
アーモンドの蜂蜜漬け🍯✨
これが簡単で美味しい😍😍😍
アーモンドチョコは同じ分量食べると吹き出物ができますが、なぜか？これは私は平気👍
まだ結果どうなのか、わかりませんが続いて見ようと思います😊
昨日のヨガクラスではお久しぶりにお会いできた方もいらして、元気そうでよかった〜💓
またいつでもご自分のタイミングで♡
お待ちしています😊🙏✨
♡hiroko
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