続けること

12月ですね。
ブログもすっかりご無沙汰になっていました💦

昨日は12月なのにとっても暖かい1日でした。
レギュラークラスのナイトヨーガのお迎え時にクリスマスソングをと思っておりましたが、この暖かさでクリスマス??と思ったくらいです😅

最近、「この症状にはこれを食べたらいい」というテレビ番組がよく目に留まります☺️
以前もハマった時期がありましたが、たまたまなのか、テレビをつけるとその番組に当たるのです!

わたしは肩凝りに意識がなく、ずーっと凝ってない!と思って過ごしてました。ある意味幸せですね!笑

たまに肩がしんどく感じたり、美容室で肩マッサージをして頂く時に
「凝ってますね〜!あ、背中の方も凝ってますよ!!」
と言われるも、あまり気にせず😂

ここ最近ライフスタイルのひとつに入れた、かっさでも肩、背中、結構すごい…!と指摘され😂
やっと自覚しました💦💦💦

そんな最近、これを食べると肩凝りが軽くなる!というコーナーを見まして始めました!

アーモンドの蜂蜜漬け🍯✨

これが簡単で美味しい😍😍😍

アーモンドチョコは同じ分量食べると吹き出物ができますが、なぜか?これは私は平気👍

まだ結果どうなのか、わかりませんが続いて見ようと思います😊

昨日のヨガクラスではお久しぶりにお会いできた方もいらして、元気そうでよかった〜💓

またいつでもご自分のタイミングで♡
お待ちしています😊🙏✨

♡hiroko

小さなヨガ教室𓂃🕊ひろがるヨガ

ヨガインストラクターhiroko * 個別でレッスンご希望の方は ご連絡ください𓂃❁ (女性限定、面識ある方のみ)

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