久しぶりの学び

3連休ですね✨
お出かけの方も多いでしょうか☺️


連休初日、私は久しぶりの学び時間を楽しんできました。
「更年期をサポートするヨガ指導者養成講座」

学びはもちろん、笑いあり、実践あり。
とても充実した時間を過ごしました。
終わった後は頭パンパンでしたが😂

表面上ではわかりにくい更年期。
悩んでいる方多いのではないか、と思っていました。
風邪みたいに咳や鼻水が出ると
大丈夫?
休んだ方がいいんじゃない?
とか。
そんな言葉が、自然に出てきます。

更年期の症状は
同じように気づけるのだろうか?
同じように言葉をかけれるだろうか?
辛い人に限って、大丈夫!って言ってるのではないか。

症状を治す事はできないけど
寄り添う事ならきっとできる

…こんな私の想いもあり
学んできました😊

これからどのように
クラスに展開していこうか考えてます🍀

今日もよい一日になりますように✨💓

♡hiroko

小さなヨガ教室𓂃🕊ひろがるヨガ

ヨガインストラクターhiroko * 個別でレッスンご希望の方は ご連絡ください𓂃❁ (女性限定、面識ある方のみ)

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