久しぶりの学び
3連休ですね✨
お出かけの方も多いでしょうか☺️
連休初日、私は久しぶりの学び時間を楽しんできました。
「更年期をサポートするヨガ指導者養成講座」
学びはもちろん、笑いあり、実践あり。
とても充実した時間を過ごしました。
終わった後は頭パンパンでしたが😂
表面上ではわかりにくい更年期。
悩んでいる方多いのではないか、と思っていました。
風邪みたいに咳や鼻水が出ると
大丈夫？
休んだ方がいいんじゃない？
とか。
そんな言葉が、自然に出てきます。
更年期の症状は
同じように気づけるのだろうか？
同じように言葉をかけれるだろうか？
辛い人に限って、大丈夫！って言ってるのではないか。
症状を治す事はできないけど
寄り添う事ならきっとできる
…こんな私の想いもあり
学んできました😊
これからどのように
クラスに展開していこうか考えてます🍀
今日もよい一日になりますように✨💓
♡hiroko
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